缓解失眠【百合生地枣仁汤】

材料

百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰糖适量

做法

将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次，去渣合汁一大碗，加入冰糖稍顿即可。

小诀窍

每天一剂，连服7-10天

（创建于2016-02-16）

关键词

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百合怎么吃

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